کتاب تاثیر انگیزه بر عملکرد ورزشکاران اثر مهدیه کاظمی

ورزش کردن با ورزش دوست بودن بسیار متفاوت است. چون ورزش کردن به سلامت جسم و روح ما کمک می‌کند.یکی از دلایل اینکه ما در ورزش کردن مصمم نیستیم و به‌طور مداوم ورزش نمی‌کنیم از دست دادن انگیزه ما برای ادامه مسیر هست؛ زیرا ما شناخت کافی از تأثیر ورزش بر سلامت جسم و روان خودمان را نمی‌دانیم. ولی تعدادی از افراد با داشتن هدفی مشخص به ورزش روی می‌آورند و حرفه‌ای ورزش می‌کنند و به دنبال کسب مدال و قهرمانی هستند. همین انگیزه رسیدن به هدف باعث ماندگاری آن‌ها در مسیر می‌شود.